Ekspertët e shëndetit rekomandojnë që temperatura në shtëpi gjatë muajve të ftohtë të mos bjerë nën 18°C, për të shmangur rreziqet që lidhen me të ftohtin.
Sipas udhëzimeve ndërkombëtare, kjo konsiderohet një temperaturë minimale e sigurt për shumicën e njerëzve të shëndetshëm.
Qëndrimi në ambiente të ftohta mund të rrisë presionin e gjakut, të irritojë rrugët e frymëmarrjes dhe të përkeqësojë dhimbjet e kyçeve. Për të moshuarit, fëmijët e vegjël dhe personat me sëmundje kronike rekomandohen temperatura edhe më të larta, sidomos në dhomat ku qëndrohet më gjatë.
Ekspertët theksojnë se edhe pse i ftohti nuk shkakton drejtpërdrejt sëmundje, ai mund të rrisë ndjeshmërinë ndaj infeksioneve të frymëmarrjes.
