Po ju shkruaj me dorën e dridhur dhe zemrën e ngarkuar nga një ngjarje që ka tronditur jetën time në mënyrë të papërballueshme. Nuk di si ta filloj, por ndjej se duhet të ndaj gjithçka me dikë që mund të kuptojë thellësinë e dhimbjes dhe tronditjes që po përjetoj.
Sot, në një moment që nuk do ta harroj kurrë, kapja burrin tim dhe shoqen time më të ngushtë gjysmë të zhveshur. Ishte një pamje që më la pa frymë, sikur bota të ishte shembur rreth meje. Nuk mund të besoj që ata, njerëzit që besova dhe që i doja më shumë, mund të më tradhtonin kështu. Zemra ime dridhej, mendja ime rrëshqiste nga një emocion në tjetrin – shok, zemërim, turp dhe një ndjenjë e thellë humbjeje.
Pas asaj që pashë, çdo gjë ndryshoi. Nuk mund të shoh më burrin tim me të njëjtin sy, nuk mund të përballoj shoqen time pa ndjerë dhimbje dhe ndjenja tradhtie. Ndihesha e vetmuar edhe kur isha rreth njerëzve, dhe çdo kujtim më kujtonte atë çast të tmerrshëm. Nuk di si të vazhdoj përpara. Nuk di si të besoj më askënd.
Kam provuar të flas me burrin tim dhe shoqen time, por fjalët e tyre nuk mjaftojnë për të zbutur dhimbjen që ndjej. Ndihem e humbur dhe e pafuqishme, sikur gjithçka që kam ndërtuar të jetë shkatërruar në një çast.
Ju shkruaj juve, sepse ndjej që kam nevojë për mbështetje dhe udhëzim për të përballuar këtë situatë. Nuk dua të mbetem e mbytur nga ndjenjat e mia, por nuk di si të filloj të rikuperoj besimin, qetësinë dhe ndjenjën e sigurisë.
Ju lutem, më ndihmoni të kuptoj si të përballoj këtë dhimbje, si të rikthehem tek vetja ime dhe si të mësoj të besoj sërish. Çdo këshillë dhe udhëzim nga ju do të jetë një dritë në këtë errësirë që po përjetoj.
Përgjigja e psikologes:
Kur dikush kapet në flagrancë në një situatë intime me personat që beson dhe i do më shumë, kjo është një përvojë jashtëzakonisht traumatike. Reagimet janë normale: shok, zemërim, tronditje emocionale dhe pasiguri.
Lejoni vetes të përjetoni emocionet, pa i shtypur ato.
Kërkoni mbështetje te njerëzit e besueshëm dhe, në rast nevoje, te profesionistët.
Mos e fajësoni veten; tradhtia është vendim i të tjerëve, jo pasqyrim i vlerës tuaj personale.
Shëroheni gradualisht, duke i dhënë vetes kohën dhe mbështetjen që ju nevojitet. Është e rëndësishme të mos qëndroni vetëm në këtë përvojë dhe të ndërmerrni hapa për të rikthyer besimin dhe qetësinë shpirtërore.
