Jam 34 vjeçe dhe prej 9 vitesh jam e martuar. Nga jashtë, jeta ime duket normale: shtëpi e rregullt, familje e qetë, një bashkëshort i mirë dhe përgjegjës. Por brenda meje po ndodh diçka që nuk e kam kontrolluar kurrë më parë.
Gjithçka filloi me një koleg pune. Në fillim ishte thjesht respekt profesional, pastaj biseda të shkurtra, e më pas vërejtja se mezi prisja ta shihja çdo ditë. Nuk ishte vetëm pamja e tij, por mënyra si më dëgjonte, si më fliste, si më bënte të ndihesha e rëndësishme.
Sa herë e shoh, më kap një ndjesi që më çorodit. Nuk kam bërë asgjë me të, por mendja ime shkon shumë më larg sesa duhet. Në shtëpi pastaj ndihem fajtore, e heshtur, sikur po jetoj dy jetë njëkohësisht.
E dua familjen time, por kjo tërheqje më frikëson. Kam filluar të dyshoj veten, nëse jam e pakënaqur apo thjesht e humbur në një emocion të përkohshëm. Nuk e di nëse kjo është thjesht një fazë apo fillimi i diçkaje që mund të shkatërrojë gjithçka.
A duhet ta injoroj këtë ndjenjë apo po më tregon diçka më të thellë për jetën time?
Përgjigjja e psikologes:
Ajo që po përjeton nuk është e pazakontë dhe nuk të bën njeri të keq. Tërheqja emocionale dhe fizike ndaj një personi tjetër mund të shfaqet edhe në marrëdhënie stabile, sidomos kur në përditshmëri mungon emocion, vëmendje ose ndjesi lidhjeje të thellë.
Është shumë e rëndësishme të kuptosh dallimin mes “personit” dhe “ndjesisë”. Shpesh nuk është vetë kolegu ai që të tërheq, por mënyra si ai të bën të ndihesh — e parë, e vlerësuar, e gjallë.
Para se të marrësh vendime impulsive, ndalo dhe reflekto mbi martesën tënde: çfarë po mungon aty dhe a mund të rikthehet ajo afërsi përmes komunikimit të hapur me bashkëshortin?
Në të njëjtën kohë, vendos kufij të qartë me personin tjetër për të mos e ushqyer më tej këtë gjendje emocionale. Sa më shumë hapësirë t’i japësh kësaj tërheqjeje, aq më shumë ajo mund të forcohet.
Ndjenjat nuk janë urdhër për veprim. Ato janë sinjale. Dhe mënyra si i menaxhon ato do të përcaktojë nëse kjo përvojë do të jetë një rrezik për jetën tënde apo një zgjim për nevojat e tua emocionale.
