Të shijosh një birrë në fund të ditës mund të duket e padëmshme, por konsumi i përditshëm mund të jetë shumë i dëmshëm për shëndetin, paralajmërojnë ekspertët.
Pirja e birrës çdo ditë mund të dobësojë sistemin imunitar duke irrituar rreshtimin e zorrëve dhe duke prishur mikrobiomën e saj. Përveçse rrit ndjeshmërinë ndaj ftohjes, ajo mund të përkeqësojë alergjitë, problemet e lëkurës, të ngadalësojë metabolizmin dhe madje të rëndojë gjendjet autoimune.
Gjumi cilësor është jetik për shëndetin mendor dhe fizik, por konsumi i përditshëm i birrës mund ta prishë atë. Në veçanti, ai ndikon në fazën e gjumit REM, e cila është thelbësore për rregullimin emocional dhe kujtesën.
Pirja e birrës çdo ditë mund të dëmtojë edhe dhëmbët. Ajo përmban karbohidrate të fermentueshme që ushqejnë bakteret në gojë dhe shkaktojnë pllakë dentare.
Kur pini alkool, ekspozoni trupin ndaj toksinave që favorizojnë akumulimin e yndyrës viscerale. Me kalimin e kohës, kjo mund të shkaktojë mëlçi të dhjamosur dhe rezistencë ndaj insulinës. Alkooli lidhet gjithashtu me shtatë lloje kanceri dhe mund të shkaktojë çrregullime metabolike.
