Nuk e di nga të filloj… ende ndihem e tronditur dhe e humbur. Më vjen turp që po e pranoj këtë, por kur mësova se isha dashnorja e burrit tim, një pjesë e brendshme e imja u ndjeu një boshllëk të madh që nuk e kisha ndjerë kurrë më parë. Kam qenë gjithmonë e bindur se marrëdhënia jonë ishte e sinqertë, e bazuar në dashuri dhe respekt. Dhe tani ndjehem si një iluzion që u shkatërrua, si një ëndërr që u bë makth.
Në fillim, zemra më rrihte fort dhe kisha një ndjenjë të çuditshme turpi, ndoshta sepse ndjeva se isha pjesë e një tradhtie, edhe pse nuk e dija. Ndihem e mashtruar, e zhgënjyer, dhe njëherësh e tronditur nga mendimi që ai mund të kishte pasur ndjenja për dikë tjetër. Sa herë përpiqem të kujtoj momentet tona të bukura, një zhurmë brenda meje më kujton se gjithçka mund të ketë qenë e rreme.
Më vjen dhimbje të pranoj që besimi im është thyer. Kam pyetur veten mijëra herë: si nuk e pashë më herët? Çfarë kam bërë gabim? Ndonjëherë ndihem e zemëruar ndaj tij, ndonjëherë ndaj vetes. Ka ditë kur dua të qaj pa pushim, dhe ka ditë kur zemra më digjet nga zemërimi dhe frustrimi. Ndjehem e vetmuar, edhe kur njerëzit përreth më mbështesin.
Por ka edhe një pjesë brenda meje që kërkon kuptim dhe forcë. Dëshiroj të kuptoj pse ndodhi kjo, si të përballem me dhimbjen dhe si të eci përpara pa u humbur në trishtim të pafund. Dua të rikthej veten, të ndjej veten sërish e vlefshme dhe e fortë, edhe pse tani duket e pamundur. Nuk dua të jem viktimë e situatës; dua të jem një grua që mund të rifitojë kontrollin mbi jetën dhe emocionet e saj.
Përgjigja e psikologut:
Çdo reagim që po përjetoni është absolutisht normal. Kur zbulojmë se dikush që e duam na ka tradhtuar, trupi dhe mendja reagojnë me tronditje, zemërim, dhimbje dhe turp. Është e rëndësishme të pranoni emocionet tuaja pa u gjykuar dhe të mos përpiqeni t’i shtyni apo të fshihni dhimbjen.
Një hap i parë i rëndësishëm është të kujdeseni për veten: flini mirë, ushqeheni dhe kërkoni mbështetje nga njerëzit që ju duan. Terapia individuale ose grupet mbështetëse mund të ndihmojnë për të kuptuar ndjenjat tuaja, për të punuar mbi besimin dhe për të rifituar fuqinë emocionale. Mos harroni, tradhtia nuk përcakton vlerën tuaj si person; ajo është reflektim i zgjedhjeve të tjetrit.
