Rrëfimi i vajzës 20-vjeçare tregon një model të përsëritur të seksit rastësor, shpesh pas konsumit të alkoolit dhe nën presionin e vëmendjes së djemve.
Ajo ndjen turp dhe neveri ndaj vetes pas këtyre eksperiencave, dhe vëren se këtë nuk do ta bënte esëll.
Psikologia thekson se kjo lidhet me vetëvlerësimin e ulët dhe perceptimin e vetes si objekt seksual, jo si problem moral, shkruan The Sun.
Për të ndryshuar këtë cikël, rekomandohet ndërtimi i ndjenjave pozitive për veten dhe zvogëlimi i konsumit të alkoolit.
Psikologia sugjeron gjithashtu përdorimin e mbështetjes profesionale për të fituar kontroll dhe për të përmirësuar shëndetin dhe vetëvlerësimin.
Rrëfimi i plotë
E dashura psikologe: Pavarësisht se sa shumë përpiqem, nuk mund ta ndal veten të bëj seks me burra të rastësishëm.
Jam vetëm në të njëzetat e mia të hershme, megjithatë kam bërë seks me më shumë se 60 partnerë në të gjitha llojet e vendeve.
Madje e kam bërë edhe pas një kishe. E di që tingëllon tmerrshëm, dhe më besoni, e ndiej, por thjesht nuk mund ta ndal veten
Shumica e fundjavave janë një turbullirë pijesh dhe daljesh me shoqet e mia, dhe na pëlqen të shkojmë në festivale sa herë që kemi mundësi.
Gjëja është se, kur jam jashtë dhe një djalë më tregon vëmendje, ndiej këtë presion të fortë për t’i dhënë atij atë që dëshiron.
I them vetes se duhet të bëj seks me të, përndryshe, ai do të zhgënjehet dhe do të humbasë interesin për mua.
Fundjavën e kaluar, isha aq e vendosur sa i thashë vetes: “Sonte nuk do të ketë seks rastësor.”
Shkova në një pub në qytet me shoqet e mia dhe disa djem filluan të bisedonin.
Njëri u përqendrua menjëherë tek unë. Ishte shumë i sjellshëm dhe dukej shumë i sinqertë, dhe e kaluam gjithë mbrëmjen bashkë.
Pub-i ishte i nxehtë, kështu që dolëm jashtë për pak ajër të pastër. Filluam të putheshim dhe, para se ta kuptoja, po bënim seks në një cep të qetë të kopshtit të birrës.
Më pas, kur u kthyem brenda, gjithçka ndryshoi. Ai ishte krejtësisht i painteresuar për mua, sikur t’i kisha shërbyer qëllimit tim.
Atëherë më goditi neveria dhe turpi. Është gjithmonë e njëjta histori kur kam pirë disa pije.
Esëll, nuk do ta bëja kurrë këtë, dhe e urrej atë që bëhem në këto momente. Si ta ndaloj këtë cikël?
Përgjigja e psikologes: Ndjenja se duhet t’u japësh burrave seks ose të përballesh me zhgënjimin e tyre sugjeron një problem të madh me vetëvlerësimin tënd.
Kjo nuk ka të bëjë me të qenit një person i keq, por me mosvlerësimin e vetes mjaftueshëm. Është e mundur që përvojat e kaluara ju kanë bërë ta shihni veten si një objekt seksual, por mund ta ndryshoni këtë.
Duhet të ndërtoni ndjenja më pozitive për veten në mënyrë që të mos ndiheni të detyruar ta zbuloni veten dhe të mund të merrni përsëri kontrollin.
Një hap i parë i rëndësishëm është thjesht të zvogëloni konsumin e alkoolit.
I gjithë ky seks i rastësishëm jo vetëm që po ju gërryen ndjenjën e vetëvlerësimit, por po e vë në rrezik edhe shëndetin tuaj seksual.
Përpiquni të konsumoni pije të gazuara gjatë daljeve në mbrëmje – është më e lehtë nga sa mendoni dhe do t’ju ndihmojë të bëni zgjedhje më të qarta. Paketa ime e mbështetjes “Rritja e Vetëvlerësimit” do t’ju ndihmojë.
