E dashur Doktoreshë,
Jam 32 vjeç dhe kam qenë në një marrëdhënie prej 5 vitesh. Jam e shkatërruar. Pas 5 vitesh marrëdhënie, sapo zbuloj se partneri im më ka tradhtuar! Nuk mund ta besoj që njeriu që thoshte “të dua” mund të më lëndojë kështu. Ai thotë se më do vetëm mua, por unë nuk mund t’i heq tradhtinë nga mendja. Çfarë duhet të bëj? A duhet ta fal apo të largohem përfundimisht? Ndihem e humbur dhe e dëshpëruar.
– E lënduar dhe e hutuar
Psikologia përgjigjet:
E dashur “E lënduar dhe e hutuar”,
Zbulimi i një tradhtie është një nga ndjenjat më të rënda që mund të përjetojmë në një marrëdhënie. Ndërgjegjja juaj që nuk mund t’i heqni mendjen nga kjo është krejt normale – besimi është një nga themelet kryesore të çdo lidhjeje, dhe ai është dëmtuar.
Në këtë situatë, është e rëndësishme të përqendroheni tek ju: si ndiheni dhe çfarë kërkoni nga marrëdhënia juaj. Mund të jetë e dobishme të kërkoni këshillim nga një terapist i marrëdhënieve për të kuptuar ndjenjat tuaja dhe për të marrë një vendim të qartë, pa ndjenja të papërpunuara ose presion.
Mos harroni: të falësh është një mundësi, por nuk duhet të ndodhë në dëm të vetë-respektit tuaj. Ju meritoni të ndiheni e sigurt dhe e dashur. Çdo vendim që merrni duhet të respektojë ndjenjat dhe dinjitetin tuaj.
– Psikologia juaj
