Jam e martuar prej disa vitesh dhe kam një marrëdhënie të qetë me burrin tim, por kohët e fundit kam filluar të ndiej një tërheqje të fortë për një fqinj timin, i cili gjithashtu është i martuar. Ndonjëherë ndjej kënaqësi të fshehtë kur ai më shikon ose kur flasim për gjëra personale, dhe kam vërejtur që shpesh imagjinoj situata intime me të.
Këto fantazi më bëjnë të ndihem e turpshme dhe fajtorë, por gjithashtu më japin një emocion që nuk e përjetoj në martesën time.
Kam provuar të mos e mendoj, por sa më shumë përpiqem, aq më shumë këto mendime më pushtojnë. Kur e shoh duke u përqafuar me gruan e tij ose kur mendoj se nuk mund të jemi kurrë bashkë, ndihem e mërzitur dhe e dëshpëruar.
Ka momente kur ndiej një nevojë të fortë për afeksion dhe intimitet, dhe duket sikur zemra ime po më kërkon atë që nuk e kam në martesë. Ndjej faj, ndjesi të turpit dhe shpesh mendoj se po tradhtoj veten dhe familjen time emocionalisht, edhe pa veprime konkrete.
Përgjigja e psikologes:
Ajo që përshkruan tregon një konflikt të brendshëm emocional shumë të zakonshëm: tërheqja ndaj dikujt tjetër nuk do të thotë automatikisht se nuk doni partnerin tuaj, por shpesh reflekton një nevojë të paplotësuar ose një aspekt të vetes që kërkon vëmendje, si emocion, afeksion, ose intimitet. Fantazitë intime janë normale dhe nuk janë gjithmonë tregues i veprimeve të dëmshme, por është e rëndësishme të kuptoni pse ato po ju pushtojnë kaq shumë.
Mërzia, fajësia dhe tensioni që ndjeni janë sinjale që diçka në marrëdhënien tuaj ose tek vetja juaj kërkon vëmendje. Reflektimi mbi nevojat tuaja emocionale dhe intime mund t’ju ndihmojë të vendosni se si t’i menaxhoni këto ndjenja pa dëm për veten ose të tjerët. Një mënyrë e mirë për ta trajtuar është të punoni mbi komunikimin dhe afeksionin me partnerin tuaj, ose të kërkoni mbështetje përmes terapi individuale ose çiftore për të kuptuar emocionet tuaja dhe për të gjetur rrugë të shëndetshme për t’i menaxhuar.
