Kam mbajtur një sekret për shumë kohë, një barrë që më rëndon shpirtin çdo ditë. Kam marrë pjesë në festa seksi që nuk i kam përmendur kurrë askujt, madje as burrit tim. Çdo moment që isha atje, ndihem e ndarë mes emocionit dhe fajit – një pjesë e imja ndihet e gjallë dhe e lirë, ndërsa tjetra ndihet e mbërthyer nga pendesa dhe turpi.
Ditët po kalojnë, dhe ndihem gjithnjë e më e tensionuar. E di që fshehtësia ime nuk mund të mbetet e fshehur përgjithmonë, dhe ndiej një frikë të pashpjegueshme se sekreti im do të zbulohet së shpejti. Çfarë do të ndodhë kur e vërteta del në dritë? Si do të reagojë ai, si do të ndryshojë marrëdhënia jonë?
Çdo natë, përpiqem të kuptoj pse e bëra këtë, dhe pse nuk mund ta ndaloj dot ndjenjën që më tërheq gjithnjë në atë rrugë. Pendesa më ndjek, por një pjesë tjetër e imja e di se duhet të përballem me realitetin, pavarësisht sa e dhimbshme mund të jetë. Më tmerron ideja e përballjes, por njëkohësisht ndiej se e fshehta që kam mbajtur ka arritur një kufi, dhe nuk mund të vazhdojë kështu përjetësisht.
E di që ndryshimet që do të vijnë nuk do të jenë të lehta, por duhet të përballem me pasojat e zgjedhjeve të mia. Faji dhe frika janë të mëdha, por e vërteta është akoma më e fortë – dhe ajo nuk mund të mbahet e fshehur përgjithmonë.
Përgjigja e psikologes: Është normale të ndihesh e ndarë dhe e frikësuar kur mbash një sekret të tillë.
Ndjenja e pendesës dhe e fajit tregon që e brendshme jote dëshiron të kthehet tek vlera dhe integriteti.
Hapi i parë është të pranosh ndjenjat e tua pa gjykim. Më pas, mund të mendosh për mënyrat e sigurta për të përballuar realitetin dhe për të komunikuar hapur me partnerin, nëse ndihesh gati.
Kujdesi për veten, dhe përballja me të vërtetën, janë të vetmet rrugë për të ndjerë lehtësim dhe qetësi shpirtërore.
