Jam 30 vjeç. Prej një viti jam në një lidhje që, në fillim, më dukej perfekte. Ai është i sjellshëm, i kujdesshëm, më mbështet në punë dhe me familjen. Por ka një problem që po më gërryen nga brenda: seksi është i tmerrshëm.
Nuk e ndiej veten rehat. Shpesh ndihem në presion për të performuar, sikur duhet të jem dikush tjetër. Ai është shumë i fokusuar te vetja dhe te ideja që “gjithçka po shkon mirë”, por unë rrallëherë ndiej kënaqësi. Ka momente që më dhemb fizikisht, por turpërohem ta ndaloj. Kam provuar t’i flas lehtë, por ai ose e merr si kritikë, ose e kalon me shaka.
Kam filluar ta shmang intimitetin. Shpesh shpik lodhje ose dhimbje koke. Nuk dua ta lëndoj, por as veten nuk dua ta tradhtoj. Ndihem fajtore që mendoj ndonjëherë të ndahem vetëm për shkak të seksit. A është kjo arsye e mjaftueshme për të rrezikuar një marrëdhënie që, në pamje të parë, është “e mirë”?
Përgjigjja e psikologut
E dashur,
Së pari, dua të të them diçka shumë të rëndësishme: intimiteti seksual nuk është “detaj i vogël” në një lidhje. Është një nga shtyllat kryesore të saj. Nëse seksi është i dhimbshëm, i pakëndshëm apo emocionalisht i zbrazët, kjo nuk është diçka që duhet ta durosh.
Nga ajo që përshkruan, shoh disa çështje:
Mungesë komunikimi të thellë – Nëse partneri yt e merr feedback-un si kritikë, kjo tregon vështirësi në pranimin e nevojave të tua.
Presion dhe performancë – Seksi nuk është provim. Nëse ndihesh sikur po luan rol, trupi yt do të reagojë me tension dhe ndonjëherë me dhimbje.
Shmangia si mbrojtje – Fakti që po shmang intimitetin tregon se diçka brenda teje nuk ndihet e sigurt.
Dhimbja fizike gjatë seksit nuk duhet normalizuar. Mund të ketë edhe arsye mjekësore, por shpesh lidhet me ankthin, mungesën e eksitimit apo ndjenjën e mosrespektimit të ritmit tënd.
Pyet veten:
A ndihem e dëgjuar në këtë marrëdhënie?
A mund të jem e sinqertë pa u ndjerë në faj?
A është ai i gatshëm të mësojë dhe të përshtatet?
Një partner që të do, do të dëshironte të dinte si të të bëjë të ndihesh mirë — jo vetëm fizikisht, por edhe emocionalisht.
Nëse pas një bisede të hapur dhe të qetë nuk sheh gatishmëri për ndryshim, atëherë po, është plotësisht e ligjshme të rishqyrtosh marrëdhënien. Nuk je “superficiale” që e konsideron seksin të rëndësishëm. Je një grua që kërkon përmbushje dhe respekt.
Mos harro: intimiteti i shëndetshëm fillon me sigurinë emocionale.
